Самообстеження молочних залоз

Самообстеження молочних залоз – проста, але дуже важлива процедура. З її допомогою можна помітити проблеми з грудьми навіть на початковій стадії та вчасно розпочати лікування.

Самообстеження молочних залоз – методика

Регулярний самоогляд молочних залоз найкраще проводити після менструації, коли груди стають менш чутливими. Важливо робити це приблизно в ті самі дні циклу. Так простіше виявити навіть непомітні зміни.

Самообстеження молочної залози включає кілька етапів:

• Візуальний огляд перед дзеркалом. На цьому етапі перевіряється наявність почервоніння, лущення, асиметричність залоз. Спочатку потрібно оглянути бюст стоячи, у розслабленому положенні, уважно стежачи за будь-якими змінами форми та контурів бюста. Потім необхідно завести руки за голову та зробити кілька поворотів тулуба. Так можна оцінити відразу обидві залози – наскільки синхронно вони рухаються, чи однаково розташовані. Далі потрібно перевірити шкіру в районі пахв і ключиць на наявність набряків та ущільнень;
• Огляд шкіри грудей та соска. На цьому етапі вивчається еластичність та загальний вигляд залози. Шкіра перевіряється на почервоніння та подразнення. Оглядаючи сосок, необхідно звернути увагу, чи не змінилася його форма. Потім слід перевірити його виділення. Для цього потрібно дбайливо стиснути його двома пальцями (вказівним та великим). Не варто залишати без уваги і область під соском – іноді пухлини ховаються саме там;
• Наступний та основний етап – прощупування молочної залози. Виконується спочатку стоячи, а потім лежачи. Рекомендується використовувати для цього крем або лосьйон – так досягається найкращий контакт зі шкірою, та простіше виявити зміни. Пальпацію можна виконувати або по спіралі, просуваючись від пахвової області до соску, або сегментами. За цим методом груди подумки ділиться на кілька ділянок, кожна з яких перевіряється окремо. У будь-якому випадку починати потрібно із зовнішнього верхнього сегмента – там груди найбільш щільні. Додатково варто обстежити груди під душем – можна помітити зміни, невидимі під час огляду стоячи чи лежачи.

Самообстеження молочної залози – коли звертатись до лікаря

Якщо під час огляду ви помітили будь-які зміни, потрібно якнайшвидше звернутися до мамолога за консультацією. Особливо такі:

• виділення із сосків;
• втягування та випинання на шкірі;
• зміни розміру, форми та контуру залози;
• збільшення чи навпаки зморщування соска, відхилення його убік;
• набряк шкіри, що нагадує лимонну кірку;
• ущільнення та вузли в товщі залози та під шкірою;
• збільшення лімфовузлів у районі залози.

Якщо проводити самообстеження послідовно та регулярно, ви зможете відчути найменші зміни та вчасно звернутися за допомогою до лікаря. Або ж переконатися, що з вашими грудьми все гаразд. Тому не забувайте раз на місяць обстежити молочні залози. Бережіть здоров’я!

Записуйтесь на консультацію за телефонами: (095) 283-10-20, (067) 353-10-20