Реабілітація після ендопротезування кульшового суглоба

Дбати про себе — значить не забувати приділяти належну увагу стану здоров’я, від самопочуття залежить уся життєдіяльність людини та бадьорість духу. Особливо важливо пам’ятати про міцність суглобів. Опорно-руховий апарат потребує діагностування, профілактики захворювань і зміцнення. Здебільшого це стосується людей, які перенесли операцію ендопротезування тазостегнового суглоба. Щоденний правильний догляд, спеціальні вправи допоможуть вдало пройти реабілітацію та насолоджуватися повноцінним життям.

З чого починається реабілітація після ендопротезування тазостегнових суглобів

Що таке ендопротезування? Це заміна ендопротезом пошкодженого суглоба. Штучна конструкція повністю повторює анатомічну форму людського суглоба та підбирається відповідно до індивідуальних фізіологічних особливостей конкретного пацієнта. Методика протезування — високотехнологічна операція, яка проводиться лише після ретельного обстеження хворого. Природне питання, що виникає після хірургічного втручання: які вправи після тотального ендопротезування тазостегнових суглобів підійдуть краще? Але перш ніж відповісти, слід зрозуміти, навіщо потрібна реабілітація. Вона є неодмінним етапом лікування пацієнта під час ендопротезування, який багато в чому визначить гарантію повернення нормальних функцій кінцівки.

Післяопераційне перебування у багатопрофільному медичному центрі триває в середньому 10 днів. За цей час проводиться симптоматичне лікування для успішного здійснення подальших етапів реабілітації. Для максимального успіху прооперована нога фіксується у певному положенні за допомогою валика. Далі пацієнт може виконувати дихальні вправи, поступово вводиться гімнастика для м’язів.

Розробка тазостегнового суглоба після ендопротезування

Після хірургічного втручання можуть виникати ускладнення, найчастіше це відбувається саме через порушення правил післяопераційного періоду, зокрема через раннє навантаження на суглоб. Поширені проблеми:

• запальні процеси;
• вивих протеза;
• неврити;
• перипротезний перелом;
• кісткові нарости;
• кульгавість;
• паховий біль;
• набряки.

Уникнути таких наслідків можна лише за умови дотримання всіх рекомендацій лікаря та перебуваючи під наглядом фахівця. Вкрай важливо дотримуватися післяопераційних настанов і порад. У такому разі фізіотерапія буде проходити значно швидше й успішніше.

Правильно організована реабілітація сприятиме:

• відновленню тонусу м’язів;
• розробленню рухливості ноги;
• зміцненню опорно-рухового апарату.

Помічником у досягненні бажаного результату стане ЛФК після ендопротезування тазостегнового суглоба.

Комплекс вправ після заміни тазостегнового суглоба

Вправи після операції із заміни тазостегнового суглоба допоможуть швидше відновитися. Лікувальна гімнастика починається незабаром після операції, але під наглядом лікаря. На першому етапі навантаження мінімальне, не можна перевантажувати суглоб. Вводяться прості дихальні вправи у комплексі зі статичною гімнастикою.

Під час виконання вправ використовується клиноподібна подушка, щоб ноги не перехрещувалися. Необхідно також стежити за тим, щоб прооперована нога не згиналася більше прямого кута, заборонені рухи, які полягають в обертанні.

Загальні рекомендації:

• тренування проводити кілька разів на день по 5-10 хвилин;
• навантаження має бути оптимально дозованим, поступово збільшується кількість повторень;
• дихання спокійне, рівне;
• рухи плавні, не різкі;
• при найменшому дискомфорті, болі — припинити виконання.

Вправи після ендопротезування тазостегнового суглоба допоможуть відновити функції опорно-рухового апарату. Комплекс вправ:

1. Для уникнення тромбофлебіту рекомендується рухати гомілковостопом: згинання та розгинання стопи.
2. Дихальні вправи: одночасно виконувати повільний вдих і напружувати м’язи преса, спини, стегон.
3. У положенні лежачи на спині згинати ноги в коліні.
4. Напружувати м’язи сідниць на кілька секунд.
5. Пряму ногу піднімати з відривом 20 см на 7-10 секунд.
6. Підняття ноги, зігнутої в колінному суглобі, відведення назад і вбік під кутом 45 градусів, при цьому спираючись на спинку стільця.
7. У положенні сидячи, тримаючись за опору, випрямляти ногу і тягнути ступні на себе, на кілька секунд затримуючись у такому положенні.

Що не можна робити після ендопротезування тазостегнового суглоба

Слід знати, які є обмеження після ендопротезування тазостегнового суглоба. Під час відновлення його працездатності забороняється:

• бігати, стрибати;
• робити різкі рухи;
• носити підбори;
• закидати ногу на ногу;
• носити важкі речі;
• різко набирати у вазі.

Важливо звернути увагу, в якому положенні заборонено лежати.

Перші дні категорично не можна пересуватися без опори, використовується манеж, милиці, ходунки. Ортопед, хірург, реабілітолог визначають кількість часу, відведеного на ходьбу. У жодному разі не можна перевищувати зазначені ліміти. Далі вже задіяні фізіотерапевтичні процедури, лікувальні масажі та фізкультура.

Заняття спортом допоможуть покращити рухливість суглоба. Поетапно вводиться їзда велосипедом, плавання. Дуже ефективні вправи в басейні після ендопротезування тазостегнового суглоба.

Скільки часу відчуваються болі після ендопротезування тазостегнового суглоба

Багато в чому термін відновлення залежить від першопричини проблеми. Також враховується:

• вік пацієнта;
• фізіологічні особливості, загальний стан здоров’я;
• складність операції;
• на якій стадії виявлення проблеми проводилось хірургічне втручання.

Дотримуючись рекомендацій після ендопротезування тазостегнового суглоба, можна мінімізувати виникнення больових відчуттів. А вони, безумовно, на початковому етапі будуть присутні. Як правило, вже через місяць біль не буде сильно відчутним. Рани поступово гояться, загальний стан покращується, пацієнт почувається значно краще. Але повний курс відновлення триває близько шести місяців. За цей час тіло зміцніє, м’язи прийдуть у тонус, штучний суглоб набуде максимальної функціональності, поліпшиться амплітуда рухів. Комплексні тренування тіла зміцнюють опорно-руховий апарат.

Життя після ендопротезування тазостегнового суглоба

Пошкоджений суглоб після травми, захворювання або зносу завдає людині страждання, викликає болючі відчуття і сильний дискомфорт. Руйнування кісткового з’єднання вимагає термінової заміни на штучну конструкцію.

На даний момент операції ендопротезування — дуже поширене явище. А все тому, що сучасна медицина дозволила використовувати якісні імпланти з матеріалів, які ідеально замінюють рідний суглоб.

У багатопрофільному медичному центру Garvis ендопротезування тазостегнового суглоба проводять кращі фахівці. Такий спосіб відновлення функціоналу суглоба вважається дуже ефективним, а часом і єдиним шляхом вирішити проблему. Після операції важлива реабілітація — це обов’язковий процес, який допоможе усунути больовий синдром, покращити рухливість суглоба. Після регулярного виконання комплексу вправ життя знову стане активним і повноцінним.

Фізкультура після ендопротезування тазостегнового суглоба призначається лікарем, він визначає рухи, інтенсивність, кількість повторень. Виконання реабілітаційних вправ допоможе:

• нормалізувати кровообіг;
• уникнути ймовірності появи тромбів;
• покращити рухливість;
• зменшити біль.